À Propos de Pilates & Yoga à Genève

Nos professeurs de Pilates et de Yoga sur Genève se tiennent à votre disposition pour vous offrir tout le meilleur de ces 2 merveilleuses techniques d'entraînement. Pour vous faire gagner du temps, ils se déplacent idéalement à votre domicile sur le canton de Genève. Cela vous permettra entre autre de profiter d'un environnement calme pour vos séances. Au besoin nous pouvons vous accueillir dans notre salle située à la rue Fendt derrière la gare de Cornavin. Durant la belle saison, il est aussi possible de profiter des différents parcs de la ville de Genève.

Vos avantages avec notre équipe de Pilates & Yoga à Genève

1) Premier avantage :

Sans payer aucun supplément à votre paiement de base, entraînez-vous avec le professeur de votre choix et changez de méthode d'entraînement (Yoga ou Pilates) quand bon vous le semble.

2) Deuxième avantage :

Toujours sans payer aucun supplément à votre paiement de base, découvrez et profitez de nos autres services tels que le personal training, l'électrostimulation, la course à pieds, les massages thérapeutiques ou nos plans alimentaires. Visible ici : https://www.coachs-sportifs.ch/

3) Troisième avantage :

Pour CHF 70.- à domicile ou CHF 85.- en salle d'entraînement, découvrez l'un de nos professeurs pour une séance d'essai de Yoga ou de Pilates sur Genève. Et suite à cette séance, si vous souhaitez effectuer une deuxième séance découverte avec un autre professeur, profitez du même tarif pour une séance supplémentaire.

4) Quatrième avantage :

Que vous réalisiez vos séances seul(e) ou à deux, le tarif ne change pas ! Profitez d'un entraînement exclusif ou partagez votre séance de Yoga ou Pilates à Genève sans frais supplémentaires avec votre conjoint(e), ami(e), famille, enfant(s), etc. Découvrez nos tarifs en cliquant ici.

5) Cinquième avantage :

Satisfait ou remboursé ! Sélectionnez et payez l'offre qui vous convient. Si dans les 20 premiers jours après avoir effectué votre paiement vous êtes insatisfait(e) des séances effectuées avec au moins 2 de nos différents professeurs, nous vous remboursons la totalité de la somme payée moins le tarif des séances effectuées. Cette offre n'est proposée qu'aux personnes n'ayant pas effectué de séance d'essai au préalable.

 
Pilates Genève - ce que ça vous apporte !

Le Pilates est une pratique à visée thérapeutique qui permet d’engager les muscles profonds et superficiels de manière équilibrée. Cela afin de maintenir l’ossature et entre autre le dos souvent sujet à des douleurs chroniques (lombalgie, cervicalgie, sciatalgie etc...). L’enseignement de cette technique vous procurera la pleine conscience de votre corps afin d’avoir une meilleure maîtrise de votre gestuelle. Une bonne posture réduit les tensions et offre à votre silhouette une allure élancée. Bien que le Pilates se pratique avec douceur, cela reste tout de même une activité physique exigeante et soutenue conseillée à toutes les personnes voulant accroître leur performance sportive (tennis, ski, golf, course à pieds, natation, etc.) mais également aux personnes souhaitant améliorer leur bien-être au quotidien.

Yoga Genève - ce que ça vous apporte !

Technique millénaire devenue contemporaine, le yoga est plus qu’une activité sportive, c'est une pratique qui nous appelle à ralentir et à nous recentrer sur nous-même par une action qui nous mène à un lâcher prise. Il permet d’exercer tout en douceur et en profondeur les muscles grâce à une continuité de postures d’équilibre et de gainage. Le corps se raffermit harmonieusement, La sangle abdominale se tonifie; le stress diminue offrant ainsi une plus grande clarté d'esprit. Il suffit de quelques séances pour ressentir des bienfaits au niveau du dos, des articulations ainsi qu’une belle amélioration de la souplesse. À plus long terme, le yoga offrira une meilleure lucidité et un mieux-être général.

Yoga à domicile I Genève
Pilates à domicile I Genève
Yoga à domicile I Genève
Pilates à domicile I Genève
Yoga à domicile I Genève
Yoga à domicile I Genève
 

Professeurs Pilates & Yoga à Genève

Anouk - Professeur Pilates - Genève

Thérapeute agréée, spécialiste en posturologie; mais aussi professeur diplômée de Pilates et passionnée de sport, j’ai rapidement apprécié les bienfaits du sport d'endurance en complément du Pilates.

 

Cette Technique améliore le rendement musculaire afin d’accroître la force et anticiper les blessures en s’appuyant sur des mouvements ciblés qui permettent d’améliorer la mobilité, la souplesse, la coordination et l’équilibre.

 

Que cela soit dans une démarche thérapeutique pour atténuer des pathologies du rachis (cyphose, scoliose ou hyper lordose) ou alors pour renforcer et équilibrer votre corps, vous bénéficierez rapidement des bienfaits de cette méthode dans le but d’améliorer et de retrouver une bonne posture au quotidien.

 

Je vous propose d’organiser ensemble vos défis de demain en établissant des objectifs réalisables à court, moyen et long terme dans une approche de bien-être tant physique que mental.

Georges - Professeur Yoga/Pilates - Genève
  • Georges exerce le Hata Yoga et le Vinyasa Yoga à Genève. Il est diplômé "Yogalife".

 

  • Diplôme BPJEPS AGFF, Activités Gymniques de la Forme et de la Force à Cannes.

  • Diplôme les mills , body balance, body pump, cx , rpm.

  • Formation Pilates

  • Pilates post et pre natal

  • Formation trx ​

  • 10ans d'expérience professionnelle en tant que coach sportif et professeur aérobic dans différents clubs de fitness à Cannes, Monaco et Genève.

Barbara - Professeur Yoga - Genève

Cela fait plus de 10 ans que j’ai commencé à suivre régulièrement des cours de yoga à Genève. Mais mon intérêt pour des lectures et un questionnement sur le sens de la vie avait démarré bien avant déjà, dans mon enfance…

En 2009 j’ai décidé d’aller plus loin dans la maîtrise de cet art de vivre en me formant auprès de l’excellent professeur Lance Schuler de Bayron Bay, Australie. 200h, TTC - Inspya Yoga Certificate. À partir de là ma vie a complètement changé. J’ai vécu pendant plus de 2 ans en Inde ; années durant lesquelles j’ai pu faire beaucoup de découvertes, d'expériences et de belles rencontres.

Le Yoga est une pratique exercée de façon souvent thérapeutique par un grand nombre de Maîtres et Yogi indiens. Le temps que j’ai passé dans des écoles de yoga, des Ashrams ou simplement auprès d’une population indienne principalement hindoue,  m’a offert la possibilité de mieux comprendre les fondements d’une civilisation, d’une culture et d’une religion qui a ont fait naître cette pratique.

Elodie - Professeur Yoga - Genève

Je suis persuadée que le mouvement contribue à la libération de l’esprit et du corps , et que le bonheur est accessible à tous. Je vous accompagnement dans votre cheminement personnel afin d’accéder à plus de bien-être. 

C’est au au cours de  plusieurs voyages initiatiques que le Yoga et sa philosophie de vie se présent à moi comme une voie d’apprentissage libératoire. J’apprends la méditation et les fondements de la pleine conscience au cours d’un premier voyage en Asie du Sud-Est puis lors de voyages en Inde, notamment dans les Himalayas. C’est en Amérique du Sud entre les montagnes de la Vallée Sacrée au Pérou, l’Amazonie Equatorienne et le Mexique que j’apprends de la cosmovision indigène et d’une médecine plus naturelle.

Je vous propose une pratique énergétique alliant force & douceur, mobilité & souplesse. Je suis à votre écoute afin de m’adapter à vos besoins et vous accompagner à reconnecter à votre corps et paix intérieure.

Mes expériences et formations qui m’ont conduit à enseigner le yoga:

 
- Initiée et formée Maitre Reiki Usui auprès de Nadine Nott ( Belgique - 2016) 

- Cours de 10jours méditation Vipassana ( Darjeeling - 2017)


- Certification  200YTT Yoga Alliance Professeur de Yoga Multi Style ( Hatha , Vinyasa , Yin ) ( Goa , 2019)

 
- Enseignement auprès de particuliers, écoles de yoga , salles de sport ,entreprises, Spa ( Lyon , 2020)


- Organisation Evénement Yoga pour Elles à l’occasion de la journée internationale des femmes et de la lutte pour le cancer du sein avec l’Association Courir pour Elles (Lyon , 2020)
 
- Formation en ligne 200H Kemetic Yoga avec Yirser RA Hotep (2021) 
- Cours en ligne Kemetic Yoga avec Angie Franklin (2021) 

 

Nos tarifs Pilates & Yoga à Genève

pour des séances à domicile ou 11CHF de plus par séance pour un entraînement en salle

1     séance        130CHF        Total :        130CHF

5    séances       119CHF         Total :       595CHF

10  séances      109CHF         Total :   1'090CHF

20 séances        99CHF         Total :    1'980CHF

50 séances        89CHF         Total :   4'450CHF

1) La ou les séances sont valables pendant 1 an à partir de leur date d'achat.

2) Condition d'annulation des séances :  Au moins 24h à l'avance pour ne pas devoir compter la séance (hors maladie ou accident)

3) Les tarifs présentés ci-dessus sont pour des séances en solo ou en duo.

4) Le pack de 50 séances n'est disponible que pour les séances à domicile.
5) Entre 3 et 4 personnes, il faut ajouter 50% des tarifs affichés. À partir de 5 personnes cela passe à une augmentation de 70% des tarifs affichés. Pour les séances de group training en studio, les tarifs peuvent encore varier selon l'accord avec les salles en question. Nous contacter pour une demande de devis.

Séance solo et duo au même prix !