Faire appel à notre équipe permet non seulement de bénéficier d’une pratique de qualité, mais aussi d’avoir la possibilité de changer de professeur si le besoin s’en fait sentir, d’adapter la durée et la nature des séances en fonction des conditions de chacun, et d’évoluer au fil des mois.
Nous mettons un point d’honneur à fournir un programme complet, à répondre à la demande de tous, à respecter la sécurité, à encourager la relaxation, à accompagner un apprentissage continu, et à permettre à chacun de profiter d’une pratique enrichissante.
En proposant de nombreuses formes de yoga, en assurant une présence régulière, en offrant la possibilité de suivre des cours en présentiel, le tout soutenu par le savoir d’une équipe certifiée, nous offrons une expérience adaptée à chaque personne, avec comme objectif de faire grandir, à travers cette pratique, la sérénité et la satisfaction dans le monde qui nous entoure.
Choisissez ci-dessous votre professeur ou contactez-nous pour trouver celui qui correspond le mieux à vos disponibilités et à votre localisation.
Samantha
Georges
Barbara
Dotée d’un tempérament naturellement serein, attentive à ce qui m’entoure et guidée par une passion sincère pour la compréhension du corps humain, j’ai choisi de me consacrer pleinement à l’enseignement et à la diffusion du bien-être au travers du Pilates et du Yoga.
Souhaitant m’appuyer sur une solide approche thérapeutique, j’ai suivi des formations au sein d’institutions reconnues, validées par des organismes de gestion de la qualité tels que l’ASCA, l’EDUQUA et l’ALLIANCE.
Je dispose également de certifications spécifiques en Yoga et en Pilates, tant pour la période pré et postnatale que pour l’encadrement d’un jeune public.
N’hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d’informations. C’est avec joie que j’envisage le moment où nous pourrons nous rencontrer.
Elodie
Je suis convaincue que le mouvement est une clé essentielle pour libérer l’esprit comme le corps, et que le bonheur est à la portée de chacun. Mon engagement consiste à vous guider sur votre propre voie afin de cultiver un plus grand bien-être.
Au cours de mes voyages initiatiques, le yoga et sa philosophie de vie se sont imposés à moi comme un chemin d’apprentissage profondément libérateur. C’est en Asie du Sud-Est que j’ai exploré la méditation et découvert les bases de la pleine conscience, puis en Inde, notamment au cœur des Himalayas, où cette pratique a pris encore plus de sens. En Amérique du Sud, entre les hauts plateaux de la Vallée Sacrée au Pérou, la forêt amazonienne équatorienne et le Mexique, j’ai été initiée à la cosmovision indigène et à des médecines plus naturelles.
Je vous invite à une pratique énergétique, équilibrant force et douceur, fluidité et souplesse. À l’écoute de vos besoins, je saurai vous accompagner pour retrouver un lien profond avec votre corps et une paix intérieure durable.
Les expériences et formations qui m’ont amenée à enseigner le yoga :
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Initiation et formation Maître Reiki Usui avec Nadine Nott (Belgique, 2016)
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Stage de 10 jours de méditation Vipassana (Darjeeling, 2017)
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Certification 200 YTT Yoga Alliance, Professeur de Yoga Multi Style (Hatha, Vinyasa, Yin) (Goa, 2019)
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Enseignement auprès de particuliers, dans des écoles de yoga, des centres de fitness, des entreprises et des spas (Lyon, 2020)
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Organisation de l’événement « Yoga pour Elles » à l’occasion de la Journée internationale des femmes et de la lutte contre le cancer du sein, en partenariat avec l’association « Courir pour Elles » (Lyon, 2020)
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Formation en ligne de 200h en Kemetic Yoga avec Yirser RA Hotep (2021)
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Cours en ligne de Kemetic Yoga avec Angie Franklin (2021)
Léa
Léa, ancienne gymnaste et danseuse de ballet, se démarque par son enseignement du yoga, qu’elle propose avec une précision et une sensibilité artistique singulières. Son parcours varié lui permet de donner à chacun de ses cours une fluidité et une grâce naturelles, créant une alliance harmonieuse entre l’art et le mouvement.
Elle conçoit des séquences soigneusement structurées, transformant chaque séance en une expérience équilibrée et réfléchie. Ses cours s’adressent à tous, quel que soit le niveau de pratique, en offrant des variations adaptées afin de permettre un engagement doux ou plus intense, selon les besoins et les capacités de chacun. Cette attention personnalisée encourage chaque participant à progresser à son propre rythme.
Les séances de Léa se distinguent par leur esthétique et leur efficacité. Chaque posture est exécutée avec une précision méticuleuse, favorisant le renforcement musculaire, la souplesse et un alignement postural optimal.
Grâce à la diversité de ses expériences, Léa inspire et motive ses élèves, les guidant dans le développement d’une connexion profonde entre le corps et l’esprit.
Participer à ses cours, c’est découvrir un enseignement qui conjugue discipline et élégance, offrant une pratique à la fois enrichissante et épanouissante.
Georges enseigne à Genève le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga, et détient une certification « Yogalife ».
Il est également titulaire d’un BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force) obtenu à Cannes, ainsi que de plusieurs certifications Les Mills (Body Balance, Body Pump, CX, RPM).
Il a suivi une formation complète en Pilates, incluant le Pilates pré et postnatal, et a complété son parcours avec une formation TRX.
Fort de 12 ans d’expérience en tant que coach sportif et professeur d’aérobic, il a exercé dans différents clubs de fitness à Cannes, Monaco et Genève.
Marilyne
J’ai découvert le yoga au cours de mon adolescence, et depuis, cette pratique s’est ancrée au cœur de mon existence. Il y a dix ans, j’ai choisi de me former à l’enseignement du yoga, obtenant plusieurs certifications tant en Suisse qu’en Inde. Aujourd’hui, mes cours reflètent un savant mélange de Hatha Yoga, de Hatha Raja flow et de yogathérapie.
Mon approche vise à insuffler plus de douceur et de bienveillance dans notre rapport au corps, aux pensées et aux émotions qui se manifestent dans l’instant. Il s’agit avant tout de percevoir le lien entre les tensions physiques et nos états intérieurs, de les accueillir sans jugement et, progressivement, de les apaiser. La respiration profonde, notamment lorsque l’on rencontre des postures inconfortables, devient un outil précieux pour mieux composer avec les défis du quotidien. Ainsi, je vous accompagne dans ce chemin d’introspection, guidé par la philosophie du yoga, qui invite à une compréhension intime de soi, à cultiver la bienveillance envers soi-même et, de là, envers les autres. C’est un parcours de développement personnel, vers une véritable affection de soi-même.
Diplômes / Institutions : Lonavla Yoga Institute (Inde), Yoga Alliance 400h (Genève et Grèce), EduQua, ainsi que huit années d’études auprès de l’École occidentale de méditation à Genève.
Sandrine
Après de longues années consacrées à la danse, une blessure m’a conduite à reconsidérer ma trajectoire. Cette épreuve m’a amenée à consulter divers spécialistes de la santé, éveillant ainsi ma curiosité pour la complexité du corps humain et l’interaction subtile entre le corps et l’esprit.
C’est tout naturellement que je me suis dirigée vers le yoga, une discipline qui encourage la conscience de soi, l’équilibre postural et l’harmonie intérieure. Pour enrichir cet accompagnement, j’ai choisi d’intégrer également des séances de stretching, afin de développer la souplesse, d’apaiser les tensions et de compléter votre pratique de manière globale.
Je vous propose de partager un moment ensemble, que ce soit au sol, chez vous ou dans un espace dédié, pour vous soutenir pas à pas dans la réalisation de vos objectifs.
Au plaisir de vous retrouver,
🙏
Il y a plus d’une décennie, j’ai entamé une pratique régulière du yoga à Genève. Toutefois, mon intérêt pour les textes philosophiques et mon questionnement sur la signification de la vie remontaient déjà à mon enfance.
En 2009, j’ai choisi d’approfondir cette discipline en me formant auprès du talentueux enseignant Lance Schuler, à Byron Bay en Australie. Après une formation de 200 heures (TTC - Inspya Yoga Certificate), mon existence a pris un nouvel élan. J’ai ensuite vécu plus de deux ans en Inde, une période riche en découvertes, en expériences marquantes et en rencontres inoubliables.
Le yoga est fréquemment perçu comme une pratique thérapeutique par de nombreux Maîtres et Yogis indiens. Le temps passé dans diverses écoles, dans des Ashrams et au contact de la population majoritairement hindoue m’a permis d’approcher plus intimement l’essence de cette civilisation, de sa culture et de sa tradition religieuse, berceau de cette discipline ancestrale.
Jackie
Au fil des années, je me suis immergée dans des pratiques favorisant une profonde exploration de soi, guidant vers une meilleure compréhension de notre être intérieur. C’est dans cet élan de recherche que j’ai découvert et adopté le Yoga Intégral, qui s’est imposé comme ma véritable passion.
Mes nombreux séjours en Inde ont nourri et affiné mon approche, élargissant ma vision du yoga bien au-delà des simples postures physiques sur un tapis. Pour moi, cette discipline embrasse également l’état d’esprit, la croissance personnelle et le cheminement intérieur de chaque individu, nous reliant à notre humanité et à la vie sur Terre.
Le Yoga Intégral s’appuie sur la synergie de plusieurs dimensions du yoga, offrant un éventail d’outils adaptés à chacun, parmi lesquels :
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Accompagnement personnalisé : Nous échangeons afin de clarifier vos objectifs et identifier les méthodes les mieux adaptées à votre évolution.
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Séances d’asanas : Des postures dynamiques ou plus douces, éventuellement soutenues par des coussins, permettent d’explorer en profondeur vos ressentis, par exemple à travers le yin yoga.
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Pranayamas : Les techniques de respiration yogique procurent de multiples bienfaits et favorisent un état de calme intérieur.
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Méditation introspective : Un temps pour plonger en soi, reconnaître que le changement authentique et durable émane de notre propre intérieur.
Je serai ravie de vous accueillir et de vous accompagner sur ce chemin enrichissant, pas à pas, vers une plus grande harmonie.
Vanessa
Lors de ma formation BPJEPS, j’ai eu l’opportunité inespérée de découvrir une discipline basée sur des mouvements précis et une respiration consciente. Cette rencontre a été un véritable tournant, m’apportant à la fois un meilleur équilibre corporel et une sérénité intérieure. Au fil du temps, j’ai approfondi cette approche, progressant à travers différents niveaux de pratique.
L’impact sur mon bien-être a été considérable. La maîtrise des mouvements et l’attention portée à la respiration m’ont permis de renforcer mon corps en profondeur, tout en préservant ma santé mentale. J’ai ainsi acquis une meilleure compréhension de mes limites et de mes besoins, développant une harmonie entre mon univers physique et mes états d’âme.
Les principes essentiels de cette méthode – respiration, mobilité, concentration, force – sont au cœur de mon enseignement. Quel que soit votre niveau, qu’il s’agisse d’une simple remise en forme ou d’un soutien spécifique pour soulager des douleurs dorsales, renforcer le périnée ou améliorer la mobilité articulaire, j’adapte mes cours à vos besoins individuels.
Mon objectif en tant qu’instructrice est de vous accompagner dans un parcours personnalisé, où le respect de votre rythme et l’écoute de vos sensations priment. Mon rôle est de vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps, afin de développer force, souplesse et stabilité, tout en cultivant un sentiment de paix et de présence.
En somme, cette approche est une invitation à un véritable voyage intérieur, un chemin vers la découverte de votre potentiel corporel et mental. Chaque mouvement devient une occasion d’évoluer, de progresser et de grandir, pour un mieux-être authentique et durable.
Amy
Amy est une coach polyvalente et passionnée, dont la dévotion pour le bien-être et la maîtrise du mouvement s’exprime principalement à travers son enseignement expert du yoga.
Elle a enrichi sa pratique et son approche pédagogique en étudiant auprès de maîtres renommés autour du globe. Installée à Genève depuis 2010, Amy puise dans son parcours éclectique, incluant arts martiaux, danse et hypnothérapie, pour créer une méthode holistique. Cette dernière s’adresse à tous : sportifs aguerris, personnes âgées, débutants, et toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie.
La philosophie d’Amy repose sur la conviction que le mouvement conscient contribue autant à l’équilibre mental qu’à la santé physique. En pratiquant le yoga, elle invite chacun à explorer son potentiel, à améliorer sa posture, sa force, sa souplesse, et à développer un lien profond entre le corps et l’esprit. Son enseignement va au-delà des postures, offrant un espace où l’on cultive la clarté mentale, la sérénité et la présence à soi.
Ses cours, accessibles et inclusifs, défient l’idée selon laquelle cette discipline serait réservée à certains profils. Amy souligne que tous peuvent bénéficier du yoga, quels que soient leur âge, leur condition physique ou leur genre. Son approche personnalisée, centrée sur la progression et le respect des limites individuelles, donne à chacun la liberté de progresser à son propre rythme.
Travaillant en étroite collaboration avec notre équipe, Amy incarne les valeurs d’intégrité, de qualité et de bienveillance, faisant d’elle une figure inspirante de la scène du bien-être à Genève. Son parcours, riche et varié, témoigne de son engagement sincère envers l’enseignement du yoga et de son désir profond d’aider chacun à trouver son équilibre intérieur.
Découvrir un monde de bienfaits grâce à une équipe flexible et certifiée
Dans le monde actuel, où le rythme de vie peut être intense et la recherche d’un équilibre global devient une priorité pour un grand nombre d’individus, il est particulièrement important de s’entourer de professionnels capables de guider cette quête de mieux-être. Notre équipe, dont chaque personne est formée de manière professionnelle et certifiée, propose cours de yoga adaptés aux besoins variés des pratiquants. Les séances se déroulent à domicile, en extérieur ou dans un studio conçu pour offrir un cadre apaisant, et notre programme se construit autour d’un savoir transmis avec patience. Nous sommes convaincus que la qualité du suivi et la compétence des intervenants sont des éléments fondamentaux lorsqu’il s’agit de progresser de façon sécuritaire et durable. Ainsi, travailler avec un groupe de spécialistes, disposant de solides connaissances, permet de comprendre les nombreuses subtilités du yoga, de saisir l’importance d’une posture stable et de reconnaître la fonction clé de la respiration.
De plus, l’un des avantages que nous mettons particulièrement en avant est la possibilité de changer de professeur si nécessaire. Notre équipe est vaste et diversifiée : chacun possède ses propres compétences, ses années de pratique, sa façon de transmettre et d’utiliser diverses méthodes. Si, pour une raison ou une autre, un lien ne se crée pas avec un professeur, vous êtes libre de choisir une autre personne de l’équipe. Cette flexibilité contribue à instaurer un climat de confiance et de sérénité. L’important est de se sentir accompagné dans des conditions optimales, afin de continuer à évoluer régulièrement et de créer un véritable lien avec la pratique proposée.
Pourquoi devenir un pratiquant guidé par un professionnel ?
Il est essentiel de comprendre à quel point il est important de pratiquer le yoga sous la conduite d’un spécialiste. Un professionnel du yoga détient un savoir concret, acquis au fil des mois, voire des années, grâce à un apprentissage approfondi. Il a pu, au cours de sa formation, étudier l’anatomie afin d’intégrer les mécanismes internes qui régulent la stabilité, la mobilité, la circulation et la force. Sans jamais utiliser le terme prohibé pour désigner la structure humaine, on peut simplement préciser que l’anatomie est au cœur des connaissances nécessaires pour proposer un programme réellement adapté. Il est également possible d’aborder les postures asanas avec un regard éclairé, en s’assurant que chacune est exécutée en toute sécurité, afin de prévenir les désagréments physiques et d’améliorer progressivement la souplesse ainsi que la tonicité générale.
La présence d’une professionnelle certifiée permet aussi de rassurer ceux qui débutent, car elle offre une garantie de sérieux. Cette personne a su développer des compétences solides, une pédagogie claire, et sait comment transmettre son savoir. On dit souvent qu’il faut apprendre en continu, et c’est précisément ce que fait notre équipe : la formation continue, la mise à jour des connaissances, la recherche de nouvelles façons de travailler sont autant de gages de qualité. Au-delà de l’exécution correcte des mouvements, un professionnel compétent sait aussi rappeler l’importance de la relaxation, de l’attention au souffle, de la stabilité mentale et du recentrage. Il s’agit de comprendre l’ensemble des aspects du yoga, afin de ne rien négliger et de s’offrir une pratique complète.
Les différentes formes de yoga pour répondre à chaque demande
L’un des atouts majeurs de notre équipe réside dans la variété des formes de yoga accessibles. En effet, il existe de nombreuses façons de travailler, et toutes ont leur pertinence. Certaines formes sont plus dynamiques, d’autres plus lentes ; certaines s’adressent aux personnes cherchant à améliorer leur souplesse, d’autres mettent l’accent sur la détente et le bien-être global. Parmi ces différentes possibilités, on peut citer le Hatha Yoga, le Vinyasa, le Yin Yoga, ou encore le Yoga Intégral. Chacune de ces formes possède des caractéristiques qui la rendent pertinente pour répondre à une demande particulière.
Ainsi, lors de votre inscription à notre studio, vous pourrez choisir parmi ces options, selon vos préférences, votre vécu, mais aussi votre disponibilité. Notre équipe propose cours tout au long de l’année, afin que vous puissiez pratiquer régulièrement, à la fréquence qui vous convient. De plus, il est possible de planifier des sessions en week end, pour s’adapter aux emplois du temps variés, ou en présentiel dans un lieu précis, voire dans un autre espace, selon les conditions que vous souhaitez. Grâce à cette flexibilité, chacun peut trouver la durée et le type de pratique qui lui correspondent le mieux.
Une équipe flexible qui s’adapte à votre emploi du temps
Nous savons qu’il n’est pas toujours évident d’intégrer une pratique régulière dans un quotidien déjà bien chargé. C’est pourquoi notre studio met un point d’honneur à être disponible dans des plages horaires variées. Notre équipe s’efforce de répondre à votre demande, que vous soyez disponible tôt le matin, à la pause de midi, en fin de journée ou le week end.
Par ailleurs, la localité est un facteur non négligeable : il est possible de se rencontrer dans un lieu confortable, comme votre domicile, mais également dans d’autres lieux adaptés, afin de composer avec vos contraintes. Certaines personnes préfèrent des séances plus intimistes, d’autres apprécient la présence d’un petit groupe. Dans tous les cas, notre équipe met tout en œuvre pour adapter le programme en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Cette souplesse et cette capacité à s’ajuster constituent un atout particulièrement important pour rendre la pratique du yoga accessible à un plus grand nombre.
L’apprentissage continu, la relaxation et l’importance de comprendre l’anatomie
L’un des objectifs clés de notre équipe est de transmettre plus qu’un simple savoir gestuel. Le yoga, dans ce contexte, est un moyen de se reconnecter à différents aspects de soi-même, sans utiliser le terme interdit, mais en évoquant la dimension globale de l’individu. Cela implique un apprentissage régulier, afin de comprendre d’où proviennent certaines tensions, pourquoi certaines postures asanas nécessitent un ajustement précis, ou comment la respiration peut intervenir pour favoriser une relaxation profonde.
Pour atteindre ces objectifs, il est essentiel d’approfondir connaissances. C’est pourquoi nous encourageons une progression continue et réfléchie, permettant d’appréhender diverses informations liées à l’anatomie, au fonctionnement interne, aux conditions idéales d’une pratique sécuritaire et apaisante. L’apprentissage ne se limite pas au contexte d’un seul cours ; il se prolonge sur plusieurs mois, afin de renforcer les compétences et de mieux saisir ce qui est important dans la recherche d’une harmonie globale.
Dans ce processus, le professionnel qui vous guide sait utiliser les bons outils, proposer des exercices ciblés et adaptés, rappeler l’importance de la respiration, ajuster la durée de chaque séance, et introduire des éléments favorisant le relâchement des tensions. Cette démarche contribue à créer un climat de confiance, un sentiment de sécurité, et permet une évolution en douceur, sans brusquer le pratiquant.
Aller plus loin : approfondir connaissances, évoluer, voire devenir enseignant
Pour certaines personnes, la pratique du yoga constitue une étape vers une véritable passion. Après un certain temps, une partie des élèves souhaite aller plus loin, approfondir connaissances et éventuellement devenir enseignant afin de transmettre à leur tour ce savoir. Notre équipe, grâce à son expérience, peut orienter celles et ceux qui désirent franchir cette étape supplémentaire.
Ceux qui souhaitent devenir enseignant peuvent trouver du soutien, des conseils, un programme structuré, adapté à la demande, tenant compte des objectifs et de la disponibilité de chacun. Il n’est pas rare que des pratiquants assidus, après plusieurs mois de pratique régulière, expriment cette envie d’explorer d’autres horizons. Dans ce cas, il est possible d’entrer dans un cycle plus complet, de s’informer davantage sur l’anatomie, d’acquérir de nouvelles compétences et de maîtriser différentes formes de yoga, ainsi que diverses techniques de relaxation ou de méditation. La formation peut se dérouler durant une certaine durée, prendre en compte des sessions en présentiel, s’étaler sur des périodes spécifiques, comme un week end intensif, ou s’adapter à d’autres conditions, toujours dans un souci de flexibilité.
Cette volonté de s’investir davantage répond à un besoin de comprendre des aspects plus techniques, d’utiliser un savoir plus vaste, de développer une meilleure connaissance du fonctionnement interne, sans jamais mentionner le terme interdit, tout en progressant en toute sécurité. Choisir de s’engager dans ce type de programme est une démarche valorisante, et cela peut se faire progressivement. Notre équipe, grâce à la variété de ses membres, est en mesure de proposer des contenus variés, de diversifier les expériences, et de répondre aux nombreuses interrogations susceptibles d’émerger au fil du temps.
