Acquérir le plaisir de faire du sport est essentiel.

 

Vous bénéficiez d'un suivi personnalisé.

Que vous soyez de niveau débutant, intermédiaire ou confirmé.

Quel que soit votre âge, mes cours de Pilate sont construits suivant vos objectifs et vos capacités.

Dans la pratique du Pilates, vous y obtiendrez un renforcement de la sangle abdominal, un soulagement des douleurs de dos ainsi qu’un support dans votre vie quotidienne, tel que se baisser, se redresser, et porter.

Vous y trouverez un lien dans de multiples activités sportives tels que la boxe, le golf, le tennis, l’équitation, la course à pied, les sports collectifs, etc.

Passionné de sport et du mouvement, j’utilise le Pilates  au poids du corps sur tapis et sur machine « reformer » dans la bonne humeur afin de se muscler en profondeur, de compléter des entrainements sportif ou de se remettre d’une blessure.

Le Pilates vous aidera davantage à comprendre votre corps, à le redécouvrir.