Découvrez nos professeurs de Pilates et de yoga à Genève
Samantha - Professeur Yoga/Pilates - Genève
Georges - Professeur Yoga/Pilates - Genève
Barbara - Professeur Yoga - Genève
Naturellement calme et sensible au monde qui m'entoure et passionnée par le corps humain en général, j'ai choisi de me consacrer à l’étude et à la
transmission du bien-être à travers le Pilates et le Yoga.
Désireuse d'évoluer dans une approche thérapeutique sérieuse, je me suis formée auprès de centres reconnus et certifiés par
des organismes de gestion de la qualité tels que ASCA, EDUQUA et
ALLIANCE.
Je suis également certifiée professeur de Yoga et Pilates en pré et post natal ainsi que professeur de Yoga et Pilates pour les enfants.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter, je me réjouis par avance de vous rencontrer !
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Georges exerce le Hata Yoga et le Vinyasa Yoga à Genève. Il est diplômé "Yogalife".
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Diplôme BPJEPS AGFF, Activités Gymniques de la Forme et de la Force à Cannes.
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Diplôme les mills , body balance, body pump, cx , rpm.
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Formation Pilates
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Pilates post et pre natal
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Formation trx
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10ans d'expérience professionnelle en tant que coach sportif et professeur aérobic dans différents clubs de fitness à Cannes, Monaco et Genève.
Cela fait plus de 10 ans que j’ai commencé à suivre régulièrement des cours de yoga à Genève. Mais mon intérêt pour des lectures et un questionnement sur le sens de la vie avait démarré bien avant déjà, dans mon enfance…
En 2009 j’ai décidé d’aller plus loin dans la maîtrise de cet art de vivre en me formant auprès de l’excellent professeur Lance Schuler de Bayron Bay, Australie. 200h, TTC - Inspya Yoga Certificate. À partir de là ma vie a complètement changé. J’ai vécu pendant plus de 2 ans en Inde ; années durant lesquelles j’ai pu faire beaucoup de découvertes, d'expériences et de belles rencontres.
Le Yoga est une pratique exercée de façon souvent thérapeutique par un grand nombre de Maîtres et Yogi indiens. Le temps que j’ai passé dans des écoles de yoga, des Ashrams ou simplement auprès d’une population indienne principalement hindoue, m’a offert la possibilité de mieux comprendre les fondements d’une civilisation, d’une culture et d’une religion qui a ont fait naître cette pratique.
Elodie - Professeur Yoga - Genève
Je suis persuadée que le mouvement contribue à la libération de l’esprit et du corps , et que le bonheur est accessible à tous. Je vous accompagnement dans votre cheminement personnel afin d’accéder à plus de bien-être.
C’est au au cours de plusieurs voyages initiatiques que le Yoga et sa philosophie de vie se présent à moi comme une voie d’apprentissage libératoire. J’apprends la méditation et les fondements de la pleine conscience au cours d’un premier voyage en Asie du Sud-Est puis lors de voyages en Inde, notamment dans les Himalayas. C’est en Amérique du Sud entre les montagnes de la Vallée Sacrée au Pérou, l’Amazonie Equatorienne et le Mexique que j’apprends de la cosmovision indigène et d’une médecine plus naturelle.
Je vous propose une pratique énergétique alliant force & douceur, mobilité & souplesse. Je suis à votre écoute afin de m’adapter à vos besoins et vous accompagner à reconnecter à votre corps et paix intérieure.
Mes expériences et formations qui m’ont conduit à enseigner le yoga:
- Initiée et formée Maitre Reiki Usui auprès de Nadine Nott ( Belgique - 2016)
- Cours de 10jours méditation Vipassana ( Darjeeling - 2017)
- Certification 200YTT Yoga Alliance Professeur de Yoga Multi Style ( Hatha , Vinyasa , Yin ) ( Goa , 2019)
- Enseignement auprès de particuliers, écoles de yoga , salles de sport ,entreprises, Spa ( Lyon , 2020)
- Organisation Evénement Yoga pour Elles à l’occasion de la journée internationale des femmes et de la lutte pour le cancer du sein avec l’Association Courir pour Elles (Lyon , 2020)
- Formation en ligne 200H Kemetic Yoga avec Yirser RA Hotep (2021)
- Cours en ligne Kemetic Yoga avec Angie Franklin (2021)
Marilyne - Professeur Yoga - Genève
Je me suis initiée au yoga pendant mon adolescence et depuis lors, cette discipline fait partie intégrante de mon quotidien. Il y a une décennie, j'ai entrepris des formations pour devenir professeure de yoga. Ayant obtenu des diplômes de plusieurs instituts en Suisse et en Inde, les cours que j'offre sont un amalgame de Hatha Yoga, de Hatha Raja flow et de yogathérapie.
Ma manière d'aborder le yoga consiste à se mouvoir avec pour objectif d'apporter plus de douceur et de bienveillance à nos pensées, sensations et émotions du moment présent. L'objectif est de comprendre le lien entre les tensions physiques et nos émotions afin de mieux les accepter et, ultimement, de les relâcher. Respirer profondément face à l'inconfort ressenti dans certaines positions aide à mieux gérer les situations difficiles de la vie quotidienne. C'est cette introspection que je vous encourage à cultiver. La philosophie du yoga nous enseigne à mieux nous comprendre et nous connaître, à développer une bienveillance envers soi-même et, par extension, envers les autres, tout en préservant la santé et la vitalité de notre corps. Il s'agit en somme d'un véritable cheminement vers l'amour de soi.
Diplômes / Institutions : Lonavla Yoga Institute en Inde, Yoga Allianz 400h à Genève et en Grèce, EduQa, École occidentale de méditation à Genève pendant 8 ans.
Florian - Professeur Pilates - Genève
Acquérir le plaisir de faire du sport est essentiel.
Vous bénéficiez d'un suivi personnalisé.
Que vous soyez de niveau débutant, intermédiaire ou confirmé.
Quel que soit votre âge, mes cours de Pilate sont construits suivant vos objectifs et vos capacités.
Dans la pratique du Pilates, vous y obtiendrez un renforcement de la sangle abdominal, un soulagement des douleurs de dos ainsi qu’un support dans votre vie quotidienne, tel que se baisser, se redresser, et porter.
Vous y trouverez un lien dans de multiples activités sportives tels que la boxe, le golf, le tennis, l’équitation, la course à pied, les sports collectifs, etc.
Passionné de sport et du mouvement, j’utilise le Pilates au poids du corps sur tapis et sur machine « reformer » dans la bonne humeur afin de se muscler en profondeur, de compléter des entrainements sportif ou de se remettre d’une blessure.
Le Pilates vous aidera davantage à comprendre votre corps, à le redécouvrir.
Wayne - Professeur Pilates - Genève
Un esprit sain dans un corps sain… Ce n’est pas juste une théorie avec la méthode Pilates.
J’ai découvert cette méthode en 2011 sur divers événements fitness où j’intervenais en danse.
Cette force centrale que dégageaient les instructeurs présents m’a immédiatement séduit. Tout était exécuté avec aisance sur des mouvements techniquement difficiles. Cela a suffi pour me convaincre de prendre le maximum de cours en parallèle de mes activités en compagnie. En très peu de temps ma danse est devenue plus puissante et mes ouvertures de lignes plus grandes. Je n’ai eu de cesse que de monter en puissance.
J'ai décidé après quelques années de passer la formation Matwork Pilates afin de comprendre les origines et apprendre le « jargon ».
Cela m’a permis de faire le lien de la pratique à la théorie, ce qui est a été pour mon cas très bénéfique en termes de pédagogie dans mes cours.
J’ai donc à présent à coeur de vous proposer un accompagnement doux et à votre rythme.
Anouk - Professeur Pilates - Genève
Thérapeute agréée, spécialiste en posturologie; mais aussi professeur diplômée de Pilates et passionnée de sport, j’ai rapidement apprécié les bienfaits du sport d'endurance en complément du Pilates.
Cette Technique améliore le rendement musculaire afin d’accroître la force et anticiper les blessures en s’appuyant sur des mouvements ciblés qui permettent d’améliorer la mobilité, la souplesse, la coordination et l’équilibre.
Que cela soit dans une démarche thérapeutique pour atténuer des pathologies du rachis (cyphose, scoliose ou hyper lordose) ou alors pour renforcer et équilibrer votre corps, vous bénéficierez rapidement des bienfaits de cette méthode dans le but d’améliorer et de retrouver une bonne posture au quotidien.
Je vous propose d’organiser ensemble vos défis de demain en établissant des objectifs réalisables à court, moyen et long terme dans une approche de bien-être tant physique que mental.
Nous travaillerons votre souplesse musculaire et mobilité articulaire en faisant appel à votre moteur, qui n’est rien d’autre que votre centre.
Cela commencera dans un premier temps par réappropriation de votre ventilation qui sera la base de votre progression.
Ce qui en découlera sera le renforcement de vos muscles profonds et stabilisateurs de la colonne vertébrale qui nous permettra ensuite d’agir sur vos muscles les plus faibles et décontracter vos muscles les plus tendus. Un muscle long est beaucoup plus puissant et c’est ce but que nous recherchons par le biais des mouvements Pilates.
Les effets seront nettement visibles après quelques séances car la conscience de votre corps sera plus aiguisée, et vous aborderez votre force et vos limites différemment afin d’améliorer votre quotidien.